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アカシックの記事をこちらにお引っ越しさせることにしました。
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意識的に自分を引き上げるのに役立つバラコミ理論（「カルマの法則」）
のブログについてはアメブロに載せています。心理学、哲学、宗教などの理論を研究してできたものです。
よろしければこちらもよろしくお願い致します。↓
SS健康法って最近Facebookでよく見かけますよね。
その伝授会がなんと自宅オフィスで開催されました。
こんな小さな村でもやろうと思えばいろいろ開催できるということが最近になって理解した私です。どうもスロースターターなのです（笑）。
酒井エコさんをお呼びして、伝授して頂きました。講習時間は3時間。本当にこんな短い時間で何かが変わるの？？と思いましたが、3時間で胃を折りたたむ？という方法を教えて頂き、伝授会が終わった後、確かにおなかが空いていない自分がいましたよ。
とっても興味深い健康法です。
SSとはSmall Stomachの略だそうで、胃を小さくする健康法です。宇宙のエネルギーを使って胃と骨盤をもとの位置に戻すというものです。
SS健康法＝ダイエットという訳でもないのですが、その人にとって適切な食事の量に近づけてくれるので、食べ過ぎで困っている人にはとても効果的なサポートになると思います。
医師から食事制限のある人は、SS健康法を取り入れることでストレスが少なく取り組めるのだと思います。
どちらにしても適度な運動は必要ですけどね。
簡単なレクチャーの後は、お互いの身体で練習です。
まずはエコさんのお手本を見せてもらいました。
そのあとは、自分たちで
洋服がぴったりだと他にも分かったかもしれないのですが、ヒップの感じが違うのが分かりますかね～。
姿勢も良くなりましたし、身体がスッキリしました。
私自身の効果としては、確かに今までのように食べなくなったのですが、私の食欲は劇的になくなったわけでもなく、結構今でも食べています。
正直、食べなくなって、どんどん痩せるとかなーと思っていたので（太ったので）、予想外でしたが、これで分かったことは「私はちゃんと食べていいのだ」ということ。
「食べること」＝罪悪感
だったのが余計なストレスになり、体重増加になっていたのかもしれないなということに気づかせてくれましたよ。
自分を楽しませるのも大事なのですけど、根本に気づかないと「間違った楽しませ方」になってしまうかもしれないですしね。
伝授会は対面オンリーですけど、体験に関しては、現在、遠隔でもできないか検証中です。
伝授会に興味のある方はご連絡下さいね。
Instagramやっています。
