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先週は、倶知安町でレイキの交流会がありました。
お仕事でキャンセルになってしまった方もいましたが、初参加の方もいて、楽しくすごしましたよ。
前日にマスター霊授会が札幌でありましたので、そこでの気づきも一緒にお話しさせてもらったりしましたが、今日はひとつブログでもシェアしてみようと思います。
レイキは私もいろいろブログやセミナーでお伝えしていますが、一番大切なのは「リラックス」です。
いろいろ言うけど、シンプルにリラックスが一番大切です。
レイキにはリラックス効果があるので、リラックスが高まり自然治癒力がアップすることで、ヨーロッパでは積極的に医療に取り入れられているようなのですね。
「リラックス」は、軽く考えてしまいがちなのですが、本当に重要です。
自分の根っこの部分を分からせてくれるものです。
人間って、ずっと不満を抱えて生きていたり、イライラや嫉妬で生活をしていると、何がリラックスしている状態なのか分からなくなります。
私もそうでした。
え？ 私は常にリラックスしてますけど何か？
みたいな感じだったのですが、一番分かっていなかったんです（笑）。
給料が安い、会社は人を利用している、なんでこんなにうまくいかないのだろうと思ってずっと過ごしていた20代、30代前半の私は、
自分のことはすごく好きだし、
他人の目を気にしている人とは違うし、
まったく問題はない。
問題は自分の周囲だ。
と思っていました。
でも、そんな状態でいる以上は、心が緩む状態がどういったものなのかが、まず理解できません。
原因を自分の外に見つけては不満をぶつけていたのですね。
子供のころのように、リラックスした状態を取り戻すことで、初めて、今までの自分が無理をしていたことに気づいたのです。
「なんだ、こんなに頑張りたい訳ではなかったんだ」
ということが分かってから、自律神経失調症の症状が消え、花粉症の症状がやわらぎ、どんどん身体が楽になっていきました。
そうすると、自然と人をジャッジすることも減り、思いやることもできるようになり、「なんで今までイライラしていたのだろう」ということに気づき始めました。
まずここが第一歩なんですよね。ゼロ地点とでもいいましょうか。
そこから、やっと、自分のメンタルブロックに向き合えるし、自分の根っこの部分に取り組んでいけるのだと思います。
まずは、このベースがないと、良い話や引き寄せの法則を取り入れても実現しない…
ということが起こります。
自分のリラックス状態がどういったものかを分からないと、やっぱりうまくいかないのです。
自然の法則に従って生きるためには、「リラックス」が大切です。
一時のリラックスではなく、常にそういった状況を保つ方法を手に入れることも知ってもらいたいなと思ってます。
レイキの交流会では、ちょっとだけですが、レイキヒーリングの気持ちよさも体験してもらいました。
これだけでも十分リラックスしてもらえます。
でもね、人間って本当に常に学ばされるんだなと思います。
こんなことを言っている私も、リラックスを忘れて生活していた自分に最近気づいたのです。
再び、あの時のように、気持ちにコリがあるまま生活していたみたいなのです。
人間って、自分のことは分からせないように出来ているようなので、気づくのがとっても難しいのですが、それでも答えはやっぱり自分が持っていますから、「リラックス」をどんどん取り入れないと…と思ったのでした。
瞑想とか、歌とか、踊りとか、温泉とか、人によって方法はいろいろありますけどね。
もし、あなたが今うまくいっていないと思うのなら、リラックスの状態をまだ分かっていない可能性がありますよ。
バレンタインデーに頂きました。
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