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変化を起こすのには、面白い方法なので、時間はかかりますがやってみてください。
やっているうちにどうでも良くなって、そんなことすっかり忘れていたら願いが叶っていた。
とか、
ずっと執着していた願望だったけど、このワークをやっているうちに「別に欲しくない」ことに気づいて、今は全く違うことに熱中している。
など、人によってさまざまですが、なんらかの変化があって、それが本人にとってここよく思うことが多いので、次のワクワクにつながったりしてゆきますので、
コントロールしようとせずに楽しんでやってみてください。
ただ、【手放すワーク】の時に注意して頂きたい点は、
体調には十分に気を付けて、無理せずやってくださいね。
普段1000歩しか歩いていない人が、10倍も歩くのは負担がかかる場合があります。
いつもより増やしていくなど、少しずつやってください。
また、体調不良などの理由で運動自体が出来ない場合もあります。そういう時は、いつもと違うことを取り入れて下さい。
- 映画が趣味でない人は映画を見るようにする。
- 趣味の映画のジャンル以外を見るようにする。
- 部屋の模様替えをする。
- プラモデルとか手芸などに挑戦してみる。
- フラワーアレンジメントをやってみる。
- 本を読む。
- オンラインゲームをする。
など、いつもならやらないことを取り入れてやってみてください。
身体を動かすより加速度は落ちるかもしれませんが、それなりに気づきのメッセージがあったり、心に変化がやってくると思います。
どうしても「こうなりたい」って思うとき、頭だけで考えてしまうのです。
無意識の自分と対話ができない状態なので、手放してみることができると、いろんな角度から受け取ることが可能になります。
- 友達との会話だったり
- 突然思いついたり
- テレビからキーワードが入ってきたリ
- 親から教えてもらった情報だったり
いろいろです。
私の場合は、いろいろありますけど、結構多いのが、
「こうしたい」内容に対して、数日後、なんとなく「いやそれはないよな。ダメだよね」と思わせる内容がまず思い浮かぶのですが、
それが、1週間以内に家庭内会議となって議題に上がり、「あ、それやっていいんだ」と会議中に自分にOKが出せるようになるパターンが多いです。
そうなると、行動に移しやすくなり、全く関係のないところから声をかけてもらったりと、おもしろいことが起こります。
いろいろ試してみて、旅行がかなり変化率が高いなぁと思ったので(可能であれば長期)、みなさんも、無理しない程度に心地よくやってみて下さいね。
道教の寺院、指南宮にて
宇宙と地球人の関係~管理人の遊び~(11日間) |
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